Visszavonhatatlanul megérkezett a tavasz! Talán idén még a hónyuszi is elmarad!? Remélem... Szuper! Imádom a tavaszt, ahogy valószínű ti is oly sokan!
Azonban elgondolkodtam azon is, hogy egyre kevésbé tudom majd elrejteni a kis plusz pocit, és a plusz #teljesenvéletlenülrámugrottpluszkilókat. :O (Teljesen véletlenül, perszeee) :)
Ezért arra gondoltam, hogy itt lenne az ideje egy kis tavaszi felfrissülésnek és átalakulásnak, az egészség és fittség jegyében.
Ki tart velem?
Nem bírom lányok egyedül hosszútávon, kell a bíztatás!
Szóval azt találtam ki, hogy nem ugrok egyből fejest a sportba és diétába, mert valószínűleg 1-2 hét után úgyis feladnám, és a túl nagy akarásnak nyögés lenne a vége. Ehelyett kicsi heti célokat tervezek be magamnak, amit könnyebben tudok követni, betartani és teljesíteni. Így már akár az első hét után is meglehet a sikerélmény.
"Az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik" Nagyon igaz a mondás.
Az 1.hét - 3 célja:
- Beszerezni egy-két sport ruházatot és kiegészítőt! Innen: Decathlon
Pipa :D Ez ment a legkönnyebben LOL ( *Az Adidas cipőmet nem itt vettem, és nem is most; az már megvan tavaly óta.)
- A héten minimum 2x 1 órát aerobikozom! Nekem ez a kedvenc sportom. Nektek mi?
*Folyamatban
- Este 18:00 óra után nem eszem semmit, egyik napon sem a hétből! Még egy répát sem! (Ezt egyébként személyi edző ajánlotta nekem, hogy tényleg semmit ne egyek. -csak vizet igyak-18:00 után.)
Valaki velem tart lányok??? Ki szeretne még formába lendülni a nyárra???
Én olyan boldog lennék, ha kölcsönösen inspirálhatnánk itt egymást! Nagy segítség lenne nekem is, és szerintem másoknak is, akik egyedül kevésbé lennének motiváltak.
u.i.: Aki később olvassa ezt a bejegyzést, bármikor, akár télen is, neki szerintem ugyanúgy követhető és inspiráló lehet ez a bejegyzés-sorozat, és az estleges hozzászólások.
Tehát hajrá! Drukkolok magamnak! És nektek is!
Folyt. köv.
Sziasztok, Ildi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése